Seu autocuidado diário em apenas 10 minutos
Seu autocuidado diário em apenas 10 minutos
Seu autocuidado diário em apenas 10 minutos
Um método simples e possível para mulheres que querem cuidar do corpo, da mente e da presença mesmo com a rotina corrida.
Um método simples e possível para mulheres que querem cuidar do corpo, da mente e da presença mesmo com a rotina corrida.
Um método simples e possível para mulheres que querem cuidar do corpo, da mente e da presença mesmo com a rotina corrida.
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Sobre o 10 Pra Mim
Sobre o 10 Pra Mim
Sobre o 10 Pra Mim
O 10 Pra Mim é um método de autocuidado em movimento criado para mulheres que desejam viver com mais presença, leveza e bem-estar no dia a dia.
O 10 Pra Mim é um método de autocuidado em movimento criado para mulheres que desejam viver com mais presença, leveza e bem-estar no dia a dia.
O 10 Pra Mim é um método de autocuidado em movimento criado para mulheres que desejam viver com mais presença, leveza e bem-estar no dia a dia.
Em apenas 10 minutos por dia, você cria um ritual possível de cuidado com o corpo e com a mente, mesmo com uma rotina cheia.
Esse método é ideal para você que:
- Quer se movimentar de forma leve e consciente;
- Busca mais calma, clareza mental e disposição;
- Quer criar constância sem pressão;
- Deseja um autocuidado que caiba na sua vida real.
Em apenas 10 minutos por dia, você cria um ritual possível de cuidado com o corpo e com a mente, mesmo com uma rotina cheia.
Esse método é ideal para você que:
- Quer se movimentar de forma leve e consciente;
- Busca mais calma, clareza mental e disposição;
- Quer criar constância sem pressão;
- Deseja um autocuidado que caiba na sua vida real.
Em apenas 10 minutos por dia, você cria um ritual possível de cuidado com o corpo e com a mente, mesmo com uma rotina cheia.
Esse método é ideal para você que:
- Quer se movimentar de forma leve e consciente;
- Busca mais calma, clareza mental e disposição;
- Quer criar constância sem pressão;
- Deseja um autocuidado que caiba na sua vida real.
Aqui, o movimento vira cuidado. O cuidado vira hábito.
Sem pressão. Sem perfeição. Com constância.
Aqui, o movimento vira cuidado. O cuidado vira hábito.
Sem pressão. Sem perfeição. Com constância.
Aqui, o movimento vira cuidado. O cuidado vira hábito.
Sem pressão. Sem perfeição. Com constância.
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Confira alguns depoimentos de nossas alunas
Confira alguns depoimentos de nossas alunas
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UM HÁBITO DE AUTOCUIDADO QUE CABE NA SUA ROTINA
UM HÁBITO DE AUTOCUIDADO QUE CABE NA SUA ROTINA
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Vídeo aulas guiadas
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- Mais de 30 vídeo aulas
- Práticas de até 10 minutos
- Você pode fazer no horário que quiser
- Acesso por 12 meses
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- Você pode fazer no horário que quiser
- Acesso por 12 meses
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- Práticas de até 10 minutos
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tudo isso por apenas:
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4x de R$ 24,80
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ou R$ 88,90 à vista
ou R$ 88,90 à vista
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Aulas separadas por módulos e você escolhe o que mais precisa no momento:
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-ALONGAMENTOS TERAPÊUTICOS
-PRÁTICAS PARA ELEVAR AUTOESTIMA
-ALONGAMENTOS E RESPIRAÇÕES PARA CONTROLAR A ANSIEDADE
-MELHORA DA POSTURA, CONSCIENCIA CORPORAL E PREVENÇÃO DE DORES
-TREINOS FÍSICOS CURTOS PARA ATIVAR SEU METABOLISMO E TÔNUS MUSCULAR!
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-PRÁTICAS PARA ELEVAR AUTOESTIMA
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Assista na prática um exemplo de aula:
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Como funciona
Como funciona
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Você pode acessar tudo pelo celular, tablet ou computador
Você pode acessar tudo pelo celular, tablet ou computador
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Após a compra você recebe um e-mail da Hotmart com seus dados de acesso. É por lá que você faz seu login na plataforma
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Você acessa a plataforma quando quiser e pratica no seu ritmo, no melhor horário do seu dia
Você acessa a plataforma quando quiser e pratica no seu ritmo, no melhor horário do seu dia
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Sobre a criadora
Sobre a criadora
Sobre a criadora
Sou Drielly, Esposa, Mãe, Instrutora de Yoga e Meditação, e criadora do 10 Pra Mim.
Esse método nasceu da minha própria rotina real, onde eu também precisei aprender a me priorizar mesmo com poucos minutos por dia.
Hoje ensino outras mulheres a fazerem o mesmo.
Sou Drielly, Esposa, Mãe, Instrutora de Yoga e Meditação, e criadora do 10 Pra Mim.
Esse método nasceu da minha própria rotina real, onde eu também precisei aprender a me priorizar mesmo com poucos minutos por dia.
Hoje ensino outras mulheres a fazerem o mesmo.
Sou Drielly, Esposa, Mãe, Instrutora de Yoga e Meditação, e criadora do 10 Pra Mim.
Esse método nasceu da minha própria rotina real, onde eu também precisei aprender a me priorizar mesmo com poucos minutos por dia.
Hoje ensino outras mulheres a fazerem o mesmo.
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Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
Preciso ter experiência para participar?
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Preciso ter experiência para participar?
Não. O 10 Pra Mim é para todos os níveis, inclusive para quem está começando agora.
Não. O 10 Pra Mim é para todos os níveis, inclusive para quem está começando agora.
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Quanto tempo duram as práticas?
Quanto tempo duram as práticas?
Quanto tempo duram as práticas?
As práticas têm duração média de 10 minutos, pensadas para caber na sua rotina.
As práticas têm duração média de 10 minutos, pensadas para caber na sua rotina.
As práticas têm duração média de 10 minutos, pensadas para caber na sua rotina.
Como acesso as aulas?
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Após a compra, você recebe um e-mail da Hotmart com seus dados de acesso à plataforma.
Após a compra, você recebe um e-mail da Hotmart com seus dados de acesso à plataforma.
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Posso acessar pelo celular?
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Sim. Você pode acessar pelo celular, tablet ou computador, de onde estiver.
Sim. Você pode acessar pelo celular, tablet ou computador, de onde estiver.
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Plataforma Corpo Libre @ Todos os direitos reservados
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